Développement personnel

Savez-vous ce que sont en réalité vos défauts (et ceux des autres) ?

Nous vivons dans un monde duel : le haut et le bas, le chaud et le froid, la lumière et l’obscurité, le grand et le petit, l’homme et la femme, l’enfant et le vieillard, le lièvre et la tortue, etc. Et qualités vs défauts. Tous les concepts et toutes les choses existantes ont un opposé. C’est le principe majeur de notre monde. La sagesse chinoise rappelle cet état de fait, avec le Yin et le Yang, deux principes aussi opposés que complémentaires. On ne peut accéder à la sagesse qu’en conservant cette dualité en tête, car c’est souvent elle qui nous perturbe, mais c’est aussi en elle que se trouve la clef de notre sérénité.

Il en va de même pour les qualités et les défauts.

Comment supporter les défauts des autres ?

Bien souvent, nos relations avec autrui sont difficiles parce qu’on considère qu’ils ont des défauts insupportables. C’est particulièrement vrai dans le couple, mais cette vision peut aussi intervenir avec nos enfants, nos parents, nos collègues… Combien de séparations parce que monsieur est trop radin, madame trop exclusive, monsieur vraiment égoïste ou madame réellement superficielle ? Combien de conflits parce que votre collègue se montre incapable de tenir un délai ou que votre voisin ne respecte pas votre tranquillité ? Combien de méchancetés sont dites ou faites au nom de l’orgueil, combien de drames sont causés par les colériques ?

On ne peut pas nier que la vie serait plus simple si tout le monde n’avait que des qualités. Mais rêver d’un monde où tout un chacun serait gentil, patient, tolérant, altruiste, inventif, rigoureux, honnête, diplomate et serviable n’a pas de sens. Car les défauts sont des qualités. Des qualités en excès, des qualités de l’ombre.

Une qualité ne devient un défaut que lorsqu’elle n’est pas assez reconnue, qu’elle n’a pas accès à la conscience de la personne. Pour le dire autrement, un défaut est une qualité qui s’ignore.

De la même manière que les émotions deviennent surpuissantes lorsqu’elles sont refoulées, les qualités deviennent des défauts lorsqu’elles ne trouvent pas à s’exprimer, à être utilisées.

Prenons un exemple : un homme colérique. Il est insupportable parce que la moindre contrariété peut le faire « dégoupiller », qu’il profère alors des paroles blessantes, qu’il devient peut-être même violent. C’est un homme que l’on va considérer comme peu fréquentable car on craindra toujours ses réactions. On l’accusera d’avoir ce défaut et on le fuira. Mais qu’est-ce que la colère ? C’est l’affirmation (tonitruante) de valeurs, de convictions profondes, de respect de soi. Un homme colérique est donc un homme qui a une grande intégrité, une saine conscience de lui-même et de ses limites, des valeurs fortes. S’il est devenu colérique, c’est que ces composantes de sa personnalité n’ont pas trouvé à s’exprimer à la hauteur de leur besoin. Sans doute dans la vie de cet homme y a-t-il un grand décalage entre ses capacités de leader, sa force de conviction, et son métier et/ou son environnement relationnel. Typiquement, cet homme ne serait pas colérique s’il exerçait des fonctions de direction, car les qualités en question seraient alors bien exploitées.

défauts

Un autre exemple : une femme fausse. On ne peut pas lui faire confiance car elle dit oui par devant mais ses actes démentent ses paroles. On se méfie d’elle car on sait que ses sourires peuvent être hypocrites. On la considère comme méprisable. Pourtant, à l’origine, cette femme avait une grande qualité : la diplomatie. Elle a compris la nécessité et l’intérêt de ne pas blesser autrui, de chercher à préserver l’harmonie dans les relations. Mais cette qualité n’a pas été utilisée comme elle l’aurait dû, soit parce que la femme n’en a pas trouvé des occasions récurrentes, soit parce qu’elle n’a pas appris à l’utiliser (par l’art des mots). Restée en friche, cette qualité de diplomatie s’est intensifiée jusqu’à l’excès, et a basculé dans son côté sombre, l’hypocrisie.

Pour supporter les défauts d’autrui, il faut donc chercher quelle qualité se cache, demeure inutilisée, sous chaque défaut. Puis aider la personne à rétablir l’équilibre en exploitant ses capacités. Dans un premier temps, on peut mettre en lumière la qualité qui fait pendant au défaut, de manière à permettre une prise de conscience. Dans un second temps, on peut suggérer des pistes qui conduiront la personne à employer ces ressources infécondes. Dans tous les cas, considérer le défaut rédhibitoire de cette personne avec bienveillance, en le prenant pour ce qu’il est (une qualité en excès), permettra de détendre les relations.

Comment changer nos propres défauts en qualités ?

Vous l’aurez compris, le processus de transmutation alchimique du plomb en or, des défauts en qualités, passe par l’identification de ces mêmes qualités.

Commencez d’abord par faire la liste de vos défauts, si besoin en interrogeant votre entourage (plus objectif). Voici quelques exemples pour vous permettre de ne pas vous limiter aux plus connus. défauts

1.Abrupt(e)
2.Académique
3.Acerbe
4.Accro (à xx)
5.Agressif(ive)
6.Aigri(e)
7.Amateur(trice)
8.Ambitieux(euse)
9.Amorphe
10.Anxieux(euse)
11.Arbitraire
12.Arriviste
13.Arrogant(e)
14.Asocial(e)
15.Assisté(e)
16.Autoritaire
17.Autorité (manque d’)
18.Avare
19.Bagarreur(euse)
20.Baratineur(euse)
21.Bavard(e)
22.Blasé(e)
23.Blessant(e)
24.Borné(e)
25.Boudeur(euse)
26.Brouillon(ne)
27.Brute
28.Bruyant(e)
29.Cachottier(e)
30.Calculateur(trice)
31.Capricieux(euse)
32.Caricatural(e)
33.Carriériste
34.Cassant(e)
35.Catastrophiste
36.Castrateur(trice)
37.Caustique
38.Censeur(euse)
39.Cérémonieux
40.Chicaneur(euse)
41.Coléreux(euse)
42.Complexé(e)
43.Compliqué(e)
44.Confiance (manque de)
45.Confus(e)
46.Conventionnel(le)
47.Critiqueur(euse)
48.Cruel(le)
49.Débordé(e)
50.Défaitiste
51.Dépensier(e)
52.Désobéissant(e)
53.Désinvolte
54.Distrait(e)
55.Docile
56.Ecoute (manque d’)
57.Égocentrique
58.Égoïste
59.Émotif(ive)
60.Emporté(e)
61.Envahissant(e)
62.Envieux(euse)
63.Étourdi(e)
64.Excessif(ive)
65.Familier(e)
66.Fantasque
67.Fataliste
68.Formaliste
69.Frondeur(euse)
70.Guindé(e)
71.Grossier(e)
72.Hésitant(e)
73.Humiliant(e)
74.Hyperactif(ive)
75.Hypocrite
76.Immature
77.Impatient(e)
78.Imprudent(e)
79.Impulsif(ive)
80.Inaccessible
81.Inattentif(ive)
82.Incompétent(e)
83.Inconstant(e)
84.Inculte
85.Indécis(e)
86.Indépendant(e)
87.Indiscret(e)
88.Individualiste
89.Influençable
90.Insignifiant(e)
91.Insouciant(e)
92.Instable
93.Intéressé(e)
94.Intolérant(e)
95.Intransigeant(e)
96.Introverti(e)
97.Irrespectueux(euse)
98.Irresponsable
99.Jaloux(se)
100.Laxiste
101.Léger(e)
102.Lent(e)
103.Lourd(e)
104.Lunatique
105.Macho
106.Maladroit(e)
107.Mal à l’aise à l’oral
108.Mal à l’aise en groupe
109.Mal à l’aise au téléphone
110.Mal élevé(e)
111.Maniaque
112.Maniéré(e)
113.Manipulateur(trice)
114.Méchant(e)
115.Médiocre
116.Médisant(e)
117.Méfiant(e)
118.Mégalomane
119.Menteur(euse)
120.Méprisant(e)
121.Mesquin(e)
122.Misogyne
123.Mou(olle)
124.Muet(te)
125.Mythomane
126.Naïf(ïve)
127.Négatif(ive)
128.Négligeant(e)
129.Nerveux(euse)
130.Nonchalant(e)
131.Obstiné(e)
132.Obtus(e)
133.Opiniâtre
134.Orgueilleux(euse)
135.Paresseux(euse)
136.Passif(ive)
137.Pédant(e)
138.Pessimiste
139.Peu à l’aise à l’oral
140.Peu à l’aise en langues
141.Peu autonome sur Word
142.Peu résistant au stress
143.Peu xxx (qualité)
144.Peureux(euse)
145.Plaintif(ive)
146.Planqué(e)
147.Pointilleux(euse)
148.Prétentieux(euse)
149.Procrastinateur(euse)
150.Prudent(e)
151.Qui sait tout
152.Raciste
153.Radin(e)
154.Râleur(euse)
155.Rancunier(e)
156.Reconnaissance (besoin de)
157.Renfermé(e)
158.Résigné(e)
159.Rétrograde
160.Revanchard(e)
161.Rêveur(euse)
162.Rigide
163.Ringard(e)
164.Rouspéteur(euse)
165.Routinier(e)
166.Sans gêne
167.Secret(e)
168.Sensible
169.Solitaire
170.Soupçonneux(euse)
171.Sournois(e)
172.Stressé(e)
173.Stupide
174.Superficiel(le)
175.Susceptible
176.Tatillon(ne)
177.Temps (gestion du)
178.Têtu(e)
179.Timide
180.Triste
181.Trop calme
182.Trop curieux(euse)
183.Trop gentil(le)
184.Trop xxx (qualité)
185.Vaniteux(euse)
186.Versatile
187.Vulgaire

Sélectionnez-en une dizaine pour ne pas tomber dans l’auto-dénigrement.

Cherchez ensuite la qualité sous-jacente associée à chaque défaut.

Pour vous aider, voici quelques associations possibles :
         * stressé / consciencieux
         * têtu / tenace
        * susceptible / sensible
        * Routinier / organisé
        * Pessimiste / réaliste
        * Méprisant / exigeant envers soi-même
        * Lent / méticuleux
        * Emotif / créatif
       * Hyperactif / énergique
       * Anxieux / prudent, capable d’anticiper
       * Mal à l’aise en groupe / autonome
       * Intolérant / force de conviction
Vous trouverez des associations intéressantes grâce à cette liste de qualités : qualités

1.           Accessible

2.           Accueillant (e)

3.           Adroit(e)

4.           Agréable

5.           Aidant(e)

6.           Aimable

7.           Altruiste

8.           Ambitieux (euse)

9.           Amusant(e)

10.         Apaisant(e)

11.         Résilient(e)

12.         Appliqué(e)

13.         Assertif(ive)

14.         Astucieux(euse)

15.         Attachant

16.         Attentif(ive)

17.         Attentionné(e)

18.         Audacieux(euse)

19.         Autonome

20.         Avenant(e)

21.         Aventureux(euse)

22.         Beau(belle!)

23.         Bienveillant(e)

24.         Brillant(e)

25.         Calme

26.         Captivant(e)

27.         Chaleureux

28.         Charismatique

29.         Charmant(e)

30.         Combatif(ive)

31.         Communicatif(ive)

32.         Compréhensif(ive)

33.         Concentré (capacité à être)

34.         Conciliant(e)

35.         Confiant(e)

36.         Conformiste

37.         Consciencieux

38.         Convaincant(e)

39.         Coopératif(ive)

40.         Courageux(euse)

41.         Courtois(e)

42.         Créatif(ive)

43.         Cultivé(e)

44.         Curieux(euse)

45.         Débrouillard(e)

46.         Décidé(e)

47.         Délicat(e)

48.         Déterminé(e)

49.         Dévoué(e)

50.         Digne de confiance

51.         Discipliné

52.         Diplomate

53.         Direct(e)

54.         Discipliné(e)

55.         Discret(e)

56.         Disert(e)

57.         Disponible

58.         Doux(ouce)

59.         Droit(e)

60.         Drôle

61.         Dynamique

62.         Ecoute (à l’)

63.         Efficace

64.         Eloquent(e)

65.         Empathique

66.         Encourageant(e)

67.         Endurant(e)

68.         Energique

69.         Engagé

70.         Enthousiaste

71.         Entreprenant

72.         Epanoui(e)

73.         Equitable

74.         Esprit d’équipe

75.         Exemplaire

76.         Extraverti(e)

77.         Ferme

78.         Fidèle

79.         Fin(e)

80.         Flexible

81.         Fort(e)

82.         Franc(he)

83.         Gai(e)

84.         Généreux(euse)

85.         Gentil(le)

86.         Habile

87.         Hardi(e)

88.         Honnête

89.         Humain(e)

90.         Humble

91.         Imaginatif(ive)

92.         Impliqué(e)

93.         Impulsif(ive)

94.         Indépendant(e)

95.         Indulgent(e)

96.         Infatigable

97.         Influent(e)

98.         Ingénieux(euse)

99.         Innovateur(trice)

100.      Inspiré(e)

101.      Intelligent(e)

102.      Intègre

103.      Intuitif(ive)

104.      Inventif(ive)

105.      Joueur(euse)

106.      Jovial(e)

107.      Juste

108.      Leader

109.      Logique

110.      Loyal(e)

111.      Lucide

112.      Maître de soi

113.      Malin(igne)

114.      Marrant(e)

115.      Méthodique

116.      Mignon(ne)

117.      Minutieux(euse)

118.      Modeste

119.      Motivé(e)

120.      Naturel(le)

121.      Novateur(trice)

122.      Nuancé(e)

123.      Objectif(ive)

124.      Observateur(trice)

125.      Obstiné(e)

126.      Opiniâtre

127.      Optimiste

128.      Ordonné(e)

129.      Organisateur(trice)

130.      Organisé(e)

131.      Original(e)

132.      Ouvert(e) d’esprit

133.      Pacificateur(trice)

134.      Paisible

135.      Passionnant(e)

136.      Patient(e)

137.      Persévérant(e)

138.      Persuasif(ive)

139.      Pétillante(e)

140.      Philosophe

141.      Planificateur(trice)

142.      Poli(e)

143.      Polyvalent(e)

144.      Ponctuel(le)

145.      Pondéré(e)

146.      Posé(e)

147.      Positif(ive)

148.      Pragmatique

149.      Pratique

150.      Précis(e)

151.      Prévenant(e)

152.      Prévoyant(e)

153.      Productif(ive)

154.      Protecteur(trice)

155.      Prudent(e)

156.      Pugnace

157.      Quièt(e)

158.      Raisonnable

159.      Rassurant(e)

160.      Rationnel(le)

161.      Réaliste

162.      Réconfortant(e)

163.      Réfléchi(e)

164.      Réservé(e)

165.      Résistant(e)

166.      Résolu(e)

167.      Respectueux(euse)

168.      Responsable

169.      Rigolo(te)

170.      Rigoureux(euse)

171.      Rusé(e)

172.      Sage

173.      Séduisant(e)

174.      Sensible

175.      Serein(e)

176.      Sérieux(euse)

177.      Serviable

178.      Sincère

179.      Sociable

180.      Social(e)

181.      Soigneux(euse)

182.      Solide

183.      Souple

184.      Souriant(e)

185.      Spontané(e)

186.      Sportif(ive)

187.      Stable

188.      Stratège

189.      Studieux(euse)

190.      Sûr(e)desoi

191.      Sympa(thique!)

192.      Talentueux(euse)

193.      Tempéré(e)

194.      Tenace

195.      Tendre

196.      Tolérant(e)

197.      Timide

198.      Tranquille

199.      Travailleur(euse)

200.      Vaillant(e)

201.      Valeureux(euse)

202.      Vif(ive)

203.      Vigilant(e)

204.      Volontaire

205.      Vrai(e)

206.      Zen

Il ne vous reste plus enfin qu’à déployer ces qualités qui ne demandent qu’à s’exprimer. Vous pouvez le faire dans le domaine professionnel, mais aussi relationnel, sportif ou créatif.
Par exemple, si vous avez repéré le défaut « Rétrograde » et que vous l’avez associé à la qualité « exemplaire », vous pouvez chercher à vous montrer exemplaire dans un domaine où cette qualité sera reconnue. Si ce n’est pas le cas dans votre milieu professionnel, alors soyez un père, une mère, un oncle ou une nièce exemplaire, ou encore un ami exemplaire, ou un trésorier d’association exemplaire. L’idée est d’exploiter cette qualité de manière à ce qu’elle puisse s’exprimer pleinement, et être reconnue comme telle.
Procédez par étape : attaquez-vous à une qualité en sommeil (se manifestant comme un défaut) à la fois. Ne cherchez pas à vous changer d’un seul coup, ce serait voué à l’échec car trop perturbant.
Vous verrez les résultats rapidement : au bout de quelques mois, les comportements du « défaut » auront disparu. Vous en retirerez d’intenses satisfactions relationnelles, qui auront un impact positif sur l’ensemble de votre vie.
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